Zonnebloempitten - gepeld - 500 gram
OverzichtGezond en vele toepassingen:
Lekker door brooddeeg: roer 3 eetlepels zonnebloempitten door 500 gram meel of bloem.
Om te garneren: voor het deeg in de oven gaat, bestrijken met water en bestrooien met zonnebloempitten. Of het deeg met de buitenkant door de zonnebloempitten rollen.
Licht geroosterd lekker door de salade of bijvoorbeeld op een boterham/rijstwafel met pindakaas.
Lekker als onderdeel van je eigen noten/zaden mengsel.