Haver - Zemelen - 500 gr
Nadat er de laatste jaren heel veel aandacht was voor het innemen van voldoende eiwitten via onze voeding, is er nu méér aandacht voor de inname van voldoende vezels. En terecht! Vezels zijn zeer belangrijk voor de werking van onze darmen.
Haverzemelen zijn zeer vezelrijk. De vezels zijn vooral onoplosbaar. Het zijn vooral bèta-glucanen. Haverzemelen zijn vooral goed voor het onderhoud en het herstel van je darmslijmvlies. Voeg eenvoudig elke dag wat tarwezemelen toe aan je yoghurt, kwark, of muesli. Je kunt ook wat zemelen toevoegen aan je brooddeeg.
Dosering: dagelijks 1 - 3 eetlepels per dag. Belangrijk: zorg dat je bij gebruik van tarwezemelen voldoende drinkt!
