Thee • Kruidenthee • Frambozenblad • 50 gr
Frambozenbladthee
Frambozenblad thee is vooral bekend geworden onder zwangeren en pas bevallen vrouwen. Framboosblad thee staat namelijk bekend om de gunstige werking op de baarmoeder.
Het drinken van frambozenblad thee zou de spieren van de baarmoederwand versterken zodat ze beter kunnen aanspannen en ontspannen en daardoor bloedverlies door de bevalling beperken. Een baarmoeder die krachtig aanspant kan effectievere weeën creëren en na de geboorte van de placenta sneller weer terug naar het oude formaat terugkeren. Ook zou het drinken van frambozenbladthee een gunstig effect hebben op de borstvoeding.
Omdat frambozenblad rijk is aan ijzer en looistoffen wordt het drinken van de thee ook wel aangeraden bij PMS klachten. Probeer eens in de week voor je menstruatie komt dagelijks 1-2 koppen frambozenbladthee te drinken. Wellicht zorgt het voor wat verlichting!
Frambozenbladthee stimuleert tevens de spijsvertering.
Zetadvies: 1 kop, 1 doseerlepel, watertemperatuur 95°C, 4-10 minuten laten trekken.
Frambozenbladthee – vooral voor de vrouw
Frambozenbladthee is een infusie getrokken van de gedroogde bladeren van de frambozenplant (Rubus idaeus). Deze thee staat bekend om zijn milde, aardse smaak en wordt al eeuwenlang gedronken vanwege de ondersteunende eigenschappen. Deze kruidenthee, ook wel framboosbladthee genoemd, is populair onder:
Zwangere vrouwen die tegen het eind van hun zwangerschap lopen
Vrouwen met PMS-klachten
Iedereen die een natuurlijke thee zoekt voor ontspanning en welzijn
Wil je frambozenbladthee kopen, kies dan voor een pure variant zonder toevoegingen.
Frambozenbladthee tijdens de zwangerschap
Frambozenbladthee is vooral populair geworden bij zwangere en pas bevallen vrouwen. Frambozenblad staat namelijk bekend om de gunstige werking op de baarmoeder.
Het drinken vanaf 34 weken zwangerschap zou:
De spieren van de baarmoederwand versterken
Bloedverlies tijdens de bevalling helpen beperken
Zorgen voor krachtige, effectieve weeën
De baarmoeder helpen sneller terug te keren naar haar oorspronkelijke formaat
Ook zou frambozenbladthee een positief effect op de borstvoeding hebben.
Bevalling opwekken met frambozenbladthee
Hoewel vaak gedacht wordt dat frambozenbladthee de bevalling opwekt, is dat een misvatting. De thee wekt geen weeën op, maar:
Versterkt de baarmoederspieren
Kan bijdragen aan een soepeler verloop van de bevalling
Veel verloskundigen adviseren om pas te beginnen met het drinken van frambozenbladthee vanaf het derde trimester – en altijd in overleg met een zorgverlener.
Frambozenbladthee bij PMS- (menstruatie) klachten
Frambozenblad is rijk aan ijzer en looistoffen, waardoor het drinken van deze thee ook wordt aanbevolen bij:
PMS-klachten
Menstruatiepijn
Drink in de week vóór je menstruatie dagelijks 1–2 koppen frambozenbladthee.
Wellicht ervaar je verlichting van de klachten.
Daarnaast stimuleert frambozenbladthee:
De spijsvertering
Een evenwichtige hormoonhuishouding
Vitaminen in frambozenbladthee
De frambozenplant (Rubus idaeus) levert het blad voor deze krachtige kruidenthee. Deze bladeren bevatten een reeks aan:
Vitaminen: A, B, C, E
Mineralen: kalium, calcium, ijzer, magnesium
Polyfenolen: natuurlijke antioxidanten die het lichaam beschermen tegen vrije radicalen
Hoeveel frambozenbladthee mag je per dag?
Frambozenbladthee wordt afgeraden in de eerste 34 weken van de zwangerschap. Idealiter begin je pas na 37 weken, wat ook geldt als de veilige grens voor thuisbevallen.
De werking op de baarmoeder kan in zeldzame gevallen te stimulerend zijn. Daarom:
Drink dagelijks 1–3 koppen frambozenbladthee
In het kraambed mag je tot 3 koppen per dag drinken – het helpt je lichaam herstellen en stimuleert de borstvoeding
Wil je frambozenbladthee kopen? Kies dan voor een pure variant, zonder toegevoegde aroma’s of kunstmatige ingrediënten.
Veiligheid van frambozenbladthee
Frambozenbladthee wordt al honderden jaren gedronken door zwangeren en pas bevallen vrouwen. Er is wetenschappelijk onderzoek gedaan waaruit blijkt dat het veilig kan worden gedronken na 34 weken zwangerschap. Er is zelfs bewijs dat zwangeren die in hun laatste paar weken van de zwangerschap frambozenblad dronken gemiddeld genomen minder bloedverlies hadden, minder complicaties hadden en een kortere bevalling. *
Raadpleeg bij twijfel of medicijngebruik altijd een arts of verloskundige.
* https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/red-raspberry-leaf
Waar smaakt frambozenbladthee naar?
Frambozenbladthee heeft een kruidige, grassige smaak. Als je de thee niet erg lekker vind kun je het aanvullen met kamille, moringa, verveine, rooibos of citroengras. De thee is ook goed als ijsthee te drinken, fijn in de zomer!
Let op, deze blog vervangt geen medisch advies. Neem bij twijfels of bij medicijngebruik altijd contact op met je arts voordat je kruidenthee gebruikt.
