Tarwevlokken - 1000 gram

Vorige Artikel 12 van 16 Volgende
€ 3,95 (inclusief 9% BTW)
Aantal

Tarwevlokken zijn gestoomde, platgewalste tarwekorrels. Het voordeel van vlokken boven de hele korrel is, dat de voedingsstoffen gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen.

Tarwevlokken zijn zeer veelzijdig in gebruik. Enkele toepassingen:

* Als topping op je zelfgebakken brood: bevochtig het deeg na het vormen met water en bestrooi royaal met de vlokken. Daarna laten narijzen en afbakken.

* Als pap: kook de vlokken 20 minuten zachtjes in water en/of melk. Laat de vlokken daarna nog 10 minuten wellen. Maak de pap af met wat je lekker vindt (honing, noten, lijnzaad, suiker, klontje boter, rozijnen, geraspte appel enzovoorts)

* Als onderdeel van je zelfgemaakte muesli. Maak nu muesli met de ingrediënten die jij lekker vindt. En laat suiker en andere overbodige ingrediënten achterwege. (denk bij ingrediënten bijvoorbeeld aan: boekweitvlokken, havervlokken, lijnzaad, sesamzaad, pompoenpitten, rozijnen, noten, gedroogd fruit, zemelen)

* Samen met aardbeien over/door de kwark of yoghurt voor een lekker fris ontbijt, of gezond tussendoortje

* Als onderdeel van je zelfgemaakte granola. Zie onderstaand recept.

Recept granola:

Ingrediënten voor een grote pot vol!

250 gr vlokken, bijvoorbeeld tarwevlokken, havervlokken, boekweitvlokken of een combinatie hiervan

125 gr rauwe noten (dus: ongebrand, ongezouten; bijvoorbeeld hazelnoten en walnoten)

50 gr pompoenpitten

50 gr zonnebloempitten

2 el sesamzaad

1 el lijnzaad

snuf zout

½ el kaneel

2 el kokosolie

6 el honing

gedroogd fruit naar smaak, bijvoorbeeld cranberrys, appel, krenten.

Verwarm de oven voor op 175 graden. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Spreid er de havervlokken, noten, pitten en zaden over uit. Bestrooi alles met het zout en de kaneel. Laat in een pannetje de kokosolie smelten. Roer er de honing door. Lepel het olie-honing-mengsel over de vlokken, pitten en zaden. Schuif de plaat in het midden van de warme oven. Rooster alles in ongeveer 20 minuten mooi bruin. Schep het mengsel tussentijds een keer of drie goed door elkaar. Laat de granola volledig afkoelen. Schep er het gedroogd fruit doorheen. Luchtdicht bewaren in bijvoorbeeld een weckpot. Granola is heerlijk door yoghurt of kwark als ontbijt. Eventueel met vers fruit erbij. Maar een bakje of handje granola doet het ook perfect als lekker voedzaam tussendoortje!

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.

Basispakket "Bak je eigen brood"

Speciaal voor de mensen die graag hun eigen brood willen bakken, heb ik een mooi, compleet, basispakket samengesteld. Met dit pakket kun je direct aan de slag.

Nieuwsbrief ontvangen?

Schrijf u dan hier in...

Meer achtergrond informatie?

Lees het verhaal achter de producten, handige tips en gebruiksaanwijzingen op de blog 'Eenvoudig Leven'

Gastenboek

  • 19-04-2019 - Dag Teunie,

    Bedankt weer voor de bestelling die ik al zo...  lees meer
  • 16-04-2019 - Dag Marlène,
    Fijn dat je blij bent met je spulletjes. Het...  lees meer
  • 16-04-2019 - Beste Teunie,
    Hartelijk dank voor het toesturen van de spullen.
    Wat leuk...  lees meer
Plaats een bericht
© 2015 - 2019 Eenvoudig Leven Shop | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.